หลายๆ คนคงปฏิเสธไม่ได้นะคะว่า บางครั้งชีวิตของคนเรามันก็ไม่ได้โรยด้วยกลีบกุหลาบเสมอไป หลายๆ ครั้งที่ชีวิตต้องเจอกับความสับสน วุ่นวาย และซับซ้อน แม้เราจะมีเครื่องอำนวยความสะดวกและเทคโนโลยีอันทันสมัยที่ช่วยร่นทั้งเวลาและย่นระยะทางในการสื่อสารกับครอบครัว เพื่อนฝูงและคนใกล้ชิด หรือแม้แต่คนรัก (แฟน)
แต่ที่น่าแปลก ทำไมหลายๆ คนยังคงรู้สึกเหงาหงอย เศร้าซึม จนดูเหมือนอยู่คนเดียวท่ามกลางผู้คนมากมาย นั่นคงเป็นเพราะว่าคนสมัยนี้แม้จะอยู่ในบ้านเดียวกัน ครอบครัวเดียวกัน ทำงานด้วยกัน หรืออยู่ใกล้กันไม่ว่าแบบใด ก็อาจจะเป็นประเภท “ใกล้ตัว ไกลใจ” หรือบางคนก็ “ไกลทั้งตัว ไกลทั้งใจ” เพราะขาดความสัมพันธ์ที่ดีต่อกัน จึงทำให้ไม่อบอุ่นและไม่ผูกพันซึ่งกันและกัน
ดังนั้นเพื่อเป็น การเติมรัก เติมรสชีวิตด้วยการเสริมสร้างความสัมพันธ์ทั้งในครอบครัวที่ทำงาน ตลอดจนญาติสนิทมิตรสหายของเราให้ดีขึ้น จึงขอเสนอแนะสิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำ จากพยัญชนะ ก ไก่ ถึง ฮ นกฮูก (บางตัว) ดังนี้ค่ะ
ก ที่ควรทำ ได้แก่ กอดพ่อแม่ ลูก สามี หรือภรรยา วันละครั้ง เพื่อแสดงความรัก ความห่วงใย กอดเพื่อนเพื่อแสดงความเห็นใจหรือให้กำลังใจ และก่อนนอนอย่าลืมกราบพระสิ่งศักดิ์สิทธิ์ที่เรานับถือเพื่อขอบคุณและขอพรสำหรับวันต่อไป
ก ไม่ควรทำ คือ ก้าวร้าว ไม่ว่ากับใคร เพราะจะทำให้เป็นคนน่าเบื่อ ไม่น่าอยู่ใกล้ ไม่มีใครอยากให้ไปไหนด้วย กลัวไปทะเลาะวิวาทกับเขา
ข ที่ควรทำ ได้แก่ ขอบคุณ จงกล่าวทุกครั้งที่มีคนทำอะไรให้ขำขัน คือให้เป็นคนมีอารมณ์ดี อารมณ์ขัน
ข ที่ไม่ควรทำ คือ ขุดคุ้ยเอาเรื่องเก่ามาว่าไม่จบสิ้น หรือหาเรื่องมาประจานเขา
ค ที่ควรทำ ได้แก่ ครุ่นคิดและใคร่ครวญ คือคิดก่อนทำอะไรทุกครั้งเพื่อมิให้ตัวเองและคนอื่นเสียใจภายหลัง
ค ที่ไม่ควรทำ คือ คลั่งแค้น อย่าเป็นคนโกรธไม่รู้หาย อาฆาตไม่รู้จบ เพราะจะทำให้คนอยู่ใกล้ไม่มีความสุขตามไปด้วย
ง ที่ควรทำ ได้แก่ งดงาม ด้วยการทำตัวเราให้งดงามทั้งกาย วาจา และใจ ง้องอนเมื่อเราทำผิด หรือง้อเพื่อทำให้คนที่เรารักรู้สึกดีขึ้น และรู้จักเงียบไม่โต้เถียงเสียบ้างเพื่อให้เกิดความสงบสุข
ง ที่ไม่ควรทำ คือ งก อยากได้เกินควรและไม่รู้จักแบ่งปัน
จ ที่ควรทำ ได้แก่ รู้จักจดจำวันเกิด วันสำคัญของคนในครอบครัว เพื่อนฝูง คนรัก และทำอะไรเป็นพิเศษให้บ้าง ข้อสำคัญต้องจริงใจ ไม่เสแสร้ง หลอกลวง อันจะทำให้ต้องหวาดระแวงกันตลอดเวลา
จ ไม่ควรทำ คือ จู้จี้จุกจิก พิถีพิถันเกินเหตุ ใครทำอะไรให้ก็ไม่พอใจสักที และไม่เจ้าชู้ให้เกิดปัญหาในครอบครัวหรือที่ทำงาน
ฉ ที่ควรทำ ได้แก่ ทำตัวให้ฉลาดเฉลียว รู้ว่าอะไรควร ไม่ควร รู้กาลเทศะ รู้จักพูด
ฉ ที่ไม่ควรทำ คือ เฉยเมย ไม่รู้ร้อนรู้หนาวกับความรู้สึกของคนอื่น หรือฉุนเฉียวให้คนหวาดผวา
ช ที่ควรทำ ได้แก่ ชมเชย ชื่นชม คือรู้จักกล่าวคำชมหรือแสดงความชื่นชมในความสำเร็จหรือเรื่องดีๆ ของผู้อื่นบ้าง
ช ที่ไม่ควรทำ คือ ช่วงชิง อย่าคิดไปแย่งของรักของหวงของผู้อื่น หรือชุบมือเปิบ ฉวยเอาประโยชน์ของคนอื่นมาเป็นของเราโดยไม่ลงทุนลงแรง
ซ ที่ควรทำ ได้แก่ ซื่อสัตย์ ทั้งต่อตัวเองและผู้อื่น
ซ ที่ไม่ควรทำ คือ ซุบซิบนินทา หาเรื่องผู้อื่น หรือเซ้าซี้จนน่ารำคาญ และอย่าทำท่าเซ็งจนคนอื่นไม่สนุกไปด้วย
ฒ ที่ควรทำ ได้แก่ การเป็นผู้เฒ่าผู้แก่ที่ทรงความรู้ และทำตัวให้น่าเชื่อถือ
ฒ ที่ไม่ควรทำ คือ อย่าตัวเป็นเฒ่าทารก ไม่รู้จักโต เฒ่าสารพัดพิษที่เจ้าเล่ห์แสนกล และเฒ่าหัวงูที่เป็นอันตรายแก่เด็กสาวและกลายเป็นคนแก่ที่ไม่น่านับถือ
ด ที่ควรทำ ได้แก่ ดี คือการทำความดี ทำสิ่งที่ถูกต้อง มีเหตุมีผล
ด ที่ไม่ควรทำ คือ ดุด่า อย่าไปดุด่าว่าใคร หรือใช้อารมณ์จนเกินเหตุ และอย่าโดดร่มหนีงานบ่อยเพราะเป็นการเอาเปรียบคนอื่น และอย่าเป็นไดโนเสาร์เต่าล้านปี รุ่นโบราณคร่ำครึ แต่จงเป็นรุ่นจูราสิคปาร์คที่คุยกับเด็กๆ สมัยใหม่รู้เรื่อง
ต ที่ควรทำ ได้แก่ ตักเตือน เมื่อเห็นใครทำผิดหรือทำไม่ถูกต้องด้วยความหวังดี
ต ที่ไม่ควรทำ คือ ตลบตะแลง ใช้เล่ห์กล หรือโกหกหลอกลวงให้ผู้อื่นหลงเชื่อ
ถ ที่ควรทำ ได้แก่ ไถ่ถามห่วงใยทุกข์สุขของเพื่อนฝูง คนรู้จัก และคนที่เรารัก
ถ ที่ไม่ควรทำ คือ ถากถาง อันเป็นการพูดเหน็บหรือค่อนแคะว่าให้คนอื่นเขาเจ็บใจ
ท ที่ควรทำ ได้แก่ ทะนุถนอม คือการดูแลเอาใจใส่ซึ่งกัน
ท ที่ไม่ควรทำ คือ ทิฐิมานะ คือการโอ้อวดถือดี ถือตัว ไม่ยอมแพ้ จะเอาชนะให้ได้
ธ ที่ควรทำ ได้แก่ ธรรมะ คือมีหลักธรรมเป็นเครื่องยึดเหนี่ยว เป็นแนวทางการดำเนินชีวิต
ธ ที่ไม่ควรทำ คือ ธุระไม่ใช่ ด้วยการละเลยบอกปัดไม่สนใจจะช่วยเหลือใครทั้งสิ้น
น ที่ควรทำ ได้แก่ นอบน้อม เคารพคนที่ควรเคารพ มีน้ำใจให้กับทุกๆ คน ช่วยเท่าที่ช่วยได้
น ที่ไม่ควรทำ คือ นอกลู่นอกทาง หรือนอกคอก ด้วยการไม่ประพฤติตนตามที่ควรเป็น
บ ที่ควรทำ ได้แก่ บุญ คือการประกอบคุณงามความดีทุกรูปแบบ
บ ที่ไม่ควรทำ คือ บัดสีบัดเถลิง อันจะทำตัวและผู้เกี่ยวข้องอับอายขายหน้าเป็นที่น่ารังเกียจ
ป ที่ควรทำ ได้แก่ ปลอบโยน เห็นใครมีทุกข์ก็ปลอบโยน ให้คำปรึกษา และเห็นอกเห็นใจเขา
ป ที่ไม่ควรทำ คือ โป้ปดมดเท็จ เป็นการกล่าวโกหก ครั้นต่อไปพูดอะไรใครเขาก็ไม่เชื่อ
ผ ที่ควรรทำ ได้แก่ ผัวเดียวเมียเดียว อันจะช่วยลดปัญหาครอบครัวและสังคม ทำให้เด็กๆ อบอุ่น
ผ ที่ไม่ควรทำ คือ ผรุสวาท กล่าวคำหยาบเป็นที่ระคายเคืองหูต่อผู้ที่ได้ยิน
ฝ ที่ควรทำ ได้แก่ ฝึกฝน คือ ทำอะไรด้วยความเพียรพยายาม เช่น ฝึกฝนทำอาหารให้คนที่เรารักกิน
ฝ ที่ไม่ควรทำ คือ ใฝ่ต่ำ ชอบทำอะไรในทางลบ ก่อความเสียหายแก่ตัวเองและครอบครัว
พ ที่ควรทำ ได้แก่ พรหมวิหารสี่ คือ มีเมตตา กรุณา มุทิตา และอุเบกขา ต่อคนรอบข้าง
พ ที่ไม่ควรทำ คือ พนัน เพราะจะทำให้เสียเงิน เสียเวลา และนำไปสู่ความเดืดร้อนเรื่องอื่นๆ
ฟ ที่ควรทำ ได้แก่ ฟังหูไว้หู ไม่เชื่อใครง่ายๆ หรือไม่ฟังคำยุยงที่จะทำให้เกิดความแตกแยก
ฟ ที่ไม่ควรทำ คือ ฟุ่มเฟือย ฟุ้งเฟื้อ เพราะจะทำให้เสียทรัพย์โดยใช่เหตุและไม่จำเป็น
ภ ที่ควรทำ ได้แก่ ภาคภูมิ คือทำตัวให้สง่า ผึ่งผาย ไม่ซอมซ่อ ทำให้คนที่รักภูมิใจในตัวเรา
ภ ที่ไม่ควรทำ คือ ภาระ กล่าวคือทำตัวไม่รู้จักโต ไม่รู้จักคิด เป็นที่หนักใจแก่คนอื่นตลอดเวลา
ม ที่ควรทำ ได้แก่ มัธยัสถ์ คือรู้จักใช้จ่ายอย่างประหยัดและเท่าที่จำเป็น ทำให้ไม่เดือดร้อน
ม ที่ไม่ควรทำ คือ โมหะ นั่นคือทำตัวมืดมน มัวเมาด้วยความหลงผิดต่างๆ นานา
ย ที่ควรทำ ได้แก่ ยกย่อง ให้เกียรติทุกคน ไม่ดูหมิ่นดูแคลน ไม่ว่ากับพ่อแม่ พี่น้อง หรือเพื่อนฝูง
ย ที่ไม่ควรทำ คือ เย้ยหยัน เยาะเย้ย ทำให้เขาเจ็บใจ เสียใจ และผูกใจเจ็บ หรือยุยงให้แตกแยก
ร ที่ควรทำ ได้แก่ รักตัวเองและรักผู้อื่นให้เป็น และมีระเบียบในการปฏิบัติตนและการทำงาน
ร ที่ไม่ควรทำ คือ รังควาน ด้วยการรบกวนทำให้ผู้อื่นเดือดร้อน รำคาญทั้งกายและใจ หรือแรด อันหมายถึง ดัดจริต จนคนเขาระอาและหมั่นไส้ไปทั่ว
ล ที่ควรทำ ได้แก่ ละมุนละม่อม หรือละมุนละไม คือทำอะไรด้วยความอ่อนโยน นิ่มนวลต่อกัน
ล ที่ไม่ควรทำ คือ ลวนลาม ล่วงเกิน แทะโลมผู้อื่นด้วยวาจาหรือการกระทำ จนเป็นที่ดูถูก
ว ที่ควรทำ ได้แก่ วันทา คือการไหว้ และแสดงอาการเคารพต่อบุคคล สถานที่ที่ควรเคารพ
ว ที่ไม่ควรทำ คือ วู่วาม ไม่รู้จักเก็บอารมณ์ และทำให้เกิดเรื่องราวได้ง่าย
ศ ที่ควรทำ ได้แก่ ศักดิ์ศรี คือทำตนให้มีเกียรติและมีศีล ทำให้เราน่าคบ และน่าเคารพนับถือ
ศ ที่ไม่ควรทำ คือ ศัตรู อย่าก่อศัตรูหรือเป็นศัตรูกับผู้อื่น จะทำให้ชีวิตเราไม่สงบสุขและกลุ้มใจ
ส ที่ควรทำ ได้แก่ สติ คือทำอะไรให้มีสติอยู่ตลอดเวลา และเสียสละช่วยเหลือผู้ด้อยโอกาสบ้าง
ส ที่ไม่ควรทำ คือ ส่อเสียด และเสแสร้ง เพราะจะทำให้คนโกรธและไม่อยากคบเพราะไม่จริงใจ
ห ที่ควรทำ ได้แก่ หอมแก้มคนที่เรารักบ้างเป็นครั้ง อันจะทำให้ชีวิตรักสุข สดชื่น
ห ที่ไม่ควรทำ คือ หงุดหงิด อารมณ์เสียอยู่เสมอ ทำให้คนอยู่ใกล้หมดความสุข
อ ที่ควรทำ ได้แก่ อโหสิ และให้อภัยแก่คนรอบข้าง และรู้จักเอาใจเขามาใส่ใจเรา
อ ที่ไม่ควรทำ คือ เอาใจยากหรือเอาใจออกห่าง ล้วนทำให้เกิดปัญหาทั้งสิ้น
ฮ ที่ควรทำ ได้แก่ แฮปปี้ (Happy) คือ ทำตัวให้สบาย มีความสุขตลอดเวลา อย่าเป็นคนเจ้าทุกข์
ฮ ที่ไม่ควรทำ คือ โฮกฮาก ทำเสียงกระแทกเวลาพูด ทำให้เสียบุคลิกภาพ
ทั้งหมดนี้ทั้งผู้เขียนและผู้อ่านคงมีคำตอบในใจแล้วว่าเรายังคงเป็นอยู่ในข้อไหนบ้าง เชื่อว่าใครก็ตามหากนำไปปรับใช้และแก้ไขในส่วนที่เราผิดพลาดกับคนในครอบครัว เพื่อนฝูงรอบข้าง คนรัก หรือคนใกล้ชิด ก็คงจะช่วยเติมเต็มความรู้สึกที่ดีงามให้แก่กันและกันไม่มากก็น้อย และคงจะทำให้ชีวิตมีความสุขแน่นอนค่ะ…
Admin Auyjung
